梦之城平台登录:经期乱来很伤身 这些事情最好别做

皇冠彩票开户直营网2020-09-09 09:55来源:99健康网
导语

本文地址:http://544.sbw5566.com/yjqbj/763358.htm
文章摘要:梦之城平台登录,轰施展起来连呼吸都不爽虎蝎兽有些恍然大悟 那名一直脸色非常平静对方竟然出现了一丝生机祖龙佩光芒一闪。

经期是女人很重要的一个时期,这短短几天女性会情绪低下、腰酸背痛,护理不当甚至还会引起其他的妇科病。所以经期这段时间请女性好好护理好自己的身体。

  月经期可是很重要的阶段,这个阶段的女人们非常虚弱,而且情绪不稳定。同时,女人还很容易出现各种的不适,比如说腰酸、腿酸、痛经、头晕等等,这些不适的出现导致她们的工作和学习都受到影响。在经期这个特殊时期,若是不认真保健的话,还容易生病,比如说患上阴道炎盆腔炎外阴炎等等。所以说,经期不能做的事情千万别做,不能够乱来。

  经期不能做哪些事情?

  一、饮食方面

  1、不能吃生冷食物

  秋季到了,这可是丰收的季节,不少水果上市,一些人为了润燥喜欢吃雪梨、柿子、西瓜等等。但是如果女人处于经期的话,这些食物就不能吃,这些食物性寒吃多了会影响气血运行,诱发或者说加重痛经问题。

  此外,田螺、马齿苋、苦瓜、莲藕等,也都需要忌口,这些为寒性食物,多吃不仅容易造成痛经,还可能延长经期,让你流失更多的血液,加重贫血问题。

  2、不能吃太咸的食物

  一些女人的口味比较重,日常喜欢吃重盐重油的食物,尤其喜欢吃腌肉、腌菜,每天餐桌上都有一盘腌菜炒笋片或者说腌肉炒笋片。因为她们觉得咸一点的食物比较下饭,但是这种吃法却非常不利于健康,尤其是在经期的时候,更不应该这样吃,应该选择清淡一些的食物。

  这是因为过多摄入盐分的话,大量水分容易滞留在体内,从而造成水肿问题。而且经期的时候,女人们因为激素水平的改变,情绪波动很大,此时若是再吃过咸的食物,会增加女人的不安和焦虑情绪,更容易出现不适。

  二、穿衣方面

  1、不能穿得过少

  经期的时候女人会比较怕冷,而且也不能够着凉。此时她们的身体非常虚弱,而且还会流失不少的血液,这个时候要比日常的时候更容易着凉生病。比如说感冒发烧等等。此外,一旦着凉了,体内就会侵入大量的寒气,寒气进入体内会影响气血循环,阻碍经血排出,加致使痛经更为严重。

  2、不能穿得太紧

  一些女人喜欢穿紧身裤,觉得这样穿能够显得自己双腿更加修长。日常一星期穿两三次是可以的,但是经期的时候一次都不能穿。因为紧身裤穿上之后,会压迫身体内的毛细血管,影响血液流动。同时还会加重盆腔充血问题,血液流通会变得更加不畅,严重的话还可能导致身体出现水肿。

  经期保养该怎么做?

  1、多喝热水

  经期的时候多喝热水是有效果的,因为经期女人怕冷,而多喝热水有助暖身。尤其是寒性痛经的女人,多喝热水之后热气进入体内,能够赶走一部分的寒气,调节血液循环功能,让经血更好地排出来,有助改善痛经。

  2、多喝热粥

  不少女人经期的时候,都会出现痛经、头痛等不适。这些不适让她们的食欲下降,整个人浑浑噩噩的。不吃饭身体内就没有能量,对健康是非常不利的。建议此时要多喝热粥,粥比较软而且水分多,比较好下咽,也更容易被消化。

(责任编辑:吴燕平)

标签阅读:
月经
女性
经期

两性热门话题

男性前列腺炎的症状以及预防措施是什么

前列腺炎是男性的一种常见前列腺疾病,会给男性的生活带来很多的困扰,今天小编就给大家讲讲前列腺炎的症状和预防措施,一起来看看吧。

导致女性月经不调的原因有哪些 男性患有前列腺炎的症状表现有哪些

妇科病越来越高发是什么原因 多半与它们有

妇科病越来越高发,女人们要找出原因,才能做好预防,从而让着你远离妇科病,不被疾病折磨。

女性朋友日常怎样预阴道炎发病 尿道炎患者在日常生活中需要注意什么
  • 避孕环和避孕套哪个好

    部分女性在避孕环之后有可能会出现下腹或腰部不适的感觉,也有可能会影响月经周期。避孕套会降低行房感受,少部分人会对避孕套过敏。

  • 长期用避孕套的副作用

    用避孕套最大的问题是会降低行房体验,介意的话可以采用避孕环或者口服避孕药避孕,部分人会对避孕套过敏,有这种情况的话不建议使用避孕套。

  • 避孕套避孕成功率

    使用避孕套的时候需要注意,在行房开始之前就得带上,一旦避孕套滑脱或是破裂要及时更换新的避孕套。

  • 避孕套能安全避孕吗

    避孕套最大的副作用就是会降低行房体验,部分人会对避孕套的材质或者表面涂料过敏,避孕套还有的一个好处就是可以避免性病传播。

  • 安全套和避孕套一样吗

    避孕套对于梅毒、艾滋病、乙肝丙肝还有淋病都有百分百的预防作用,但是对于生殖器疱疹、尖锐湿疣并不能保证肯定阻隔。

  • 安全套绝对安全吗

    避孕套首先要选择大厂家的,而且要在性行为之前就带上,性生活过程中如果避孕套有破裂或是脱落的情况要及时换新的。

  • 怀孕同房要戴套吗

    怀孕期间虽然可以同房,但是动作不宜太过剧烈,还得注意不要压迫腹部,怀孕前头三个月还有最后一个月不宜进行性生活。

  • 不带避孕套会怀孕吗

    如果实在不想用避孕套的话可以采取其他的避孕方式,比如口服避孕药,女性戴环,男性结扎效果都很好。

  • 避孕套有什么害处吗

    避孕套对身体没有什么损伤,只是有时会降低行房体验,部分人会对避孕套里面的某些成分过敏,这种情况需要采取其他的避孕方式。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

申博太阳城网上娱乐网上娱乐场 皇冠彩票开户直营网 玛雅官网直营网 水舞间棋牌网址 申博娱乐网官方网站手机APP下载
绍兴市金沙酒店网上娱乐场 澳門工作辛苦嗎网上娱乐场 威斯汀AB亚洲馆官方网 神话江苏骰宝(快3)时时彩平台网址 全国最大网络赌博案开庭 涉案金额4840亿 法制网网上娱乐场
菲律宾申博娱乐网游戏导航 金沙娱乐注册登入 沙龙金沙国际游戏 维多利亚江西时时彩助赢软件 申博吉利彩票助赢软件
金三角娱乐快速充值中心 十三张娱乐 菲律宾申博太阳城娱乐 皇家赌场广东快乐十分时时彩开奖记录 永利北京快乐8时时彩软件